Golf ist ein sehr gesunder Freizeitsport. Es genießt die Sonne und den Sauerstoff und kann gleichzeitig die körperliche Fitness und die gesunde Entwicklung fördern. Als eleganter Gentleman-Sport sind immer mehr Frauen Anhänger geworden, weil Golf nicht nur die Koordination des eigenen Körpers, sondern auch den Zweck der Selbstkultivierung erreichen und mehr verdienen kann. Was müssen wir also tun, um UV-Schäden zu minimieren, wenn wir an diesem heißen Sommertag im Freien Golf spielen?
Sonnenschutz vor und nach dem Spiel
Im Sommer vor dem Stadion müssen Körper, Hände und Füße zuerst mit Sonnencreme behandelt werden, dann müssen sie einen dünnen, langärmeligen Hochballanzug und eine dünne Hochballhose tragen, wenn der Hochballanzug ein Hochhalsanzug ist ist besser, und schließlich auf dem Gesicht hoch Der Koeffizient von Sonnenschutzcreme, Sonnenschutzgrundierung und Sonnenschutz, und das Tragen eines hohen Hutes mit einem großen Hut, das nächste Spiel, wenn die Sonne sonnig ist, oder am Mittag, ist es am besten, ein UV zu tragen Regenschirm zu vertuschen. Während des Spielens ist es für Golferinnen am besten, alle neun Löcher Sonnenschutzmittel hinzuzufügen.
Sonnenschutz nach dem Ballende
Nach dem Golfspielen erinnert sich jeder daran, eine Sonnenpflege zu machen. Zuallererst müssen Sie eine Gesichtsmassage und kaltes Wasser verwenden, um Ihr Gesicht sanft zu massieren. Verwenden Sie niemals eine Gesichtsreinigung oder ein Handtuch. Das Handtuch wird nur verwendet, um die Wassertropfen auf Ihrem Gesicht zu absorbieren. Darüber hinaus nicht sofort SPA, Sauna, heiße Quellen und in den Ofen tun, nachdem der Ball fertig ist, es wird die Alterung und Rauheit der Kapillare beschleunigen. Nach dem Ball muss das Gesicht kalt und kühl sein. Zum Schluss reiben Sie das Vitamin C Whitening Moisturizing Antioxidant mit der Antioxidansformel ein, kehren nachts nach Hause zurück und fügen Vitamin A-Säure, Vitamin A, Fruchtsäure usw. hinzu, um zu nähren und zu reparieren.
Regelmäßiges Golf kann den Kommunikationskreis erweitern, das Wissen erweitern und sich selbstsicherer machen. Golfen ist jedoch eine technische Aktivität. Viele kleine Details brauchen Aufmerksamkeit. Es ist wichtiger, einen professionellen Golflehrer für das Coaching zu finden. Der Lerneffekt wird effektiver sein.
Es ist auch notwendig, eine gute Golftasche zu wählen, wenn Sie sich vor Sonnenschutz schützen möchten.
